Coffret Sommeil (Tisane et Pierres)

Contexte et Caractéristiques

Ce coffret contenant une tisane bio et des pierres naturelles a été conçu pour favoriser la détente, apaiser l’esprit et retrouver un sommeil réparateur. Il accompagne les personnes en quête d’un rituel du soir doux et naturel, idéal pour relâcher les tensions, calmer le mental et préparer le corps à une nuit paisible.

Contenu du Coffret Sommeil

Tisane bio « Irena – La tisane sommeil » (50g)

Une infusion délicate composée de plantes reconnues pour leurs effets bénéfiques sur l’endormissement et la qualité du sommeil : aubépine, basilic, escholtzia, matricaire et passiflore. Issues de l’agriculture biologique, ces plantes sont traditionnellement utilisées pour :

• calmer les tensions,
• réduire le stress accumulé,
• apaiser le système nerveux,
• préparer à un sommeil profond et réparateur.

Une tisane idéale à consommer le soir, après le dîner ou juste avant le coucher, à raison de 1 à 2 tasses.

Galet en Calcite bleue

La calcite bleue, douce et réconfortante, est considérée comme une pierre idéale pour le coucher. Elle contribue à :

• ralentir le flux mental avant l’endormissement,
• apaiser les pensées envahissantes,
• relâcher les tensions nerveuses,
• créer une atmosphère sereine et propice au repos.

Placée près du lit ou sous l’oreiller, elle soutient un sommeil plus calme, plus profond et plus continu.

Idée de rituel du soir pour un sommeil profond

• Préparez une tasse de tisane Irena et installez-vous dans une ambiance douce, lumière tamisée et sans écrans.
• Prenez quelques minutes pour respirer lentement afin de relâcher les tensions de la journée.
• Placez la calcite bleue sur le plexus solaire ou tenez-la entre vos mains en position allongée. Vous pouvez aussi la glisser sous votre oreiller pour encourager un sommeil paisible et réparateur.

Un rituel simple, naturel et efficace pour signaler au corps qu’il est temps de passer en mode repos.

Purification & Rechargement des pierres

Pour conserver l’énergie naturelle de vos pierres :

• Purification : fumigation à la sauge ou à l’encens, passage sous l’eau claire (hors pierres sensibles), bol chantant tibétain.
• Rechargement : géométrie sacrée, géode de quartz, coquille Saint-Jacques, contact léger avec la terre.

(Éviter l’exposition prolongée à l’humidité pour les pierres tendres et sensibles.)

Recommandations & Utilisations

Le Coffret Sommeil est idéal pour :

• instaurer une routine du soir apaisante,
• favoriser un endormissement naturel,
• réduire les tensions de fin de journée,
• améliorer la qualité du sommeil,
• offrir un cadeau bien-être doux, zen et réconfortant.

Un coffret parfait pour toute personne souhaitant retrouver calme, douceur et équilibre nocturne.

Questions fréquentes

Le Coffret Sommeil convient-il aux personnes débutantes en rituels bien-être ?
Oui. Il a été conçu pour être simple, intuitif et agréable à utiliser. Le rituel du soir proposé ne demande aucune connaissance particulière : il suffit de suivre les étapes et de s’accorder un moment de calme avant le coucher.

Les pierres peuvent-elles varier ?
Oui, légèrement. La calcite bleue étant une pierre naturelle, ses nuances, sa forme et ses reflets peuvent présenter de petites différences. Chaque galet conserve néanmoins les mêmes propriétés et la même qualité.

Comment utiliser la calcite bleue pour favoriser le sommeil ?
Vous pouvez la poser sur le plexus solaire pendant quelques minutes lors de votre rituel du soir, la tenir en main en vous allongeant, ou la glisser sous l’oreiller. Sa douceur énergétique aide naturellement à relâcher le mental et à créer une atmosphère apaisée.

Combien de tasses de tisane puis-je boire le soir ?
La tisane Irena peut être dégustée à raison de 1 à 2 tasses en soirée. Elle est idéale après le repas ou juste avant le coucher pour accompagner un endormissement plus doux et naturel.

Peut-on offrir ce Coffret Sommeil ?
Oui, c’est un cadeau parfait pour toute personne cherchant à améliorer sa routine nocturne, à apaiser un mental agité ou à retrouver un sommeil réparateur.

Quand utiliser ce coffret ?
Vous pouvez l’utiliser chaque soir pour instaurer une routine régulière, ou ponctuellement lorsque le stress, les tensions ou les pensées envahissantes perturbent le sommeil.