Pierre pour le sommeil

Insomnie, difficultés d’endormissement, réveils répétés au cours de la nuit, réveil à l’aube, les problèmes de sommeil peuvent se manifester de beaucoup de manières différentes. Le grand nombre de pierres influant de manière bénéfique sur le sommeil peut surprendre…Et pourtant ce large panel de pierres est logique mais également représentatif de la façon dont doit être abordée la lithothérapie.

En effet, à chaque cause engendrant un problème de sommeil (un choc émotionnel, un trop grand stress, un surmenage, une dispute, une hyperactivité, etc.) correspondra une à plusieurs pierres. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir l’ensemble des pierres présentes dans cet article mais de trouver celle(s) adaptée(s) à la situation. Souvent, les problèmes de sommeils sont causés par des soucis émotionnels dans la journée, c’est pourquoi nous vous proposons tant des pierres à porter la journée, qu’à disposer proche de vous ou sous l’oreiller la nuit.

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Cristal Forest vous propose donc plusieurs pierres qui influent sur les principales causes de ces troubles et permettent de retrouver un sommeil de qualité. Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive.

Les pierres roses, pour les personnes stressées ou dans la peine

Le Quartz rose

Il apporte un apaisement en cas de stress, après un choc émotionnel ou une dispute. Il convient également tout à fait aux enfants. A porter sur le cœur, en bracelet ou à poser proche du lit (pour les sphères, formes libres, blocs bruts, etc.).

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La Mangano Calcite

Pierre d’une grande douceur, la Mangano Calcite, est préconisée en cas de situation traumatisante, de choc affectif ou de système nerveux trop actif. A porter sur le cœur, à tenir en main ou à poser sous l’oreiller.

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Les pierres bleues qui calme le mental avant de s’endormir …

L’Azurite

Cette pierre est réputée pour calmer les pensées trop nombreuses et se bousculant dans la tête pour certaines personnes avant de s’endormir. En sommes, elle arrête «le petit vélo» qui ne veut pas ralentir. A poser sur le front ou entre les deux sourcils le soir avant de s’endormir ou dans le cas de réveils nocturnes dus à une suractivité mentale.

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La Calcédoine bleue

Cette pierre est plébiscitée pour calmer les personnes surmenées, agitées, nerveuses. Si elle peut se porter en journée, elle peut tout autant être posée sur le front ou entre les deux sourcils le soir avant de s’endormir.

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…Et les pierres bleues pour éviter les insomnies

Le Saphir bleu

Le Saphir bleu, contrairement aux idées reçues, n’est pas forcément excessif. Par exemple, lesbracelets sont très abordables. Le Saphir bleu permet d’éviter les insomnies et calme les angoisses quand on n’arrive plus à être présent à ce que l’on fait. A porter en bracelet la journée, ou poser une pierre brute sur le front ou sous l’oreiller.

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La Topaze bleue

Cette variété de Topaze apporte un sommeil profond et permet aux personnes nerveuses de s’apaiser. A poser sous l’oreiller.

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L’Aigue-marine

Connue comme pierre de protection des gens de mer, l’Aigue-Marine réduit le stress et l’insomnie. A porter sur le cœur ou la gorge la journée.

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La Calcite bleue

La Calcite, si elle est très connue pour favoriser l’absorption du calcium, a aussi pour propriétés de réguler les insomnies, en réduisant le stress et en favorisant le lâcher prise. A poser sous l’oreiller ou à porter en pendentif en soirée.

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Les Pierres violettes, pour chasser les cauchemars

L’Améthyste

Pierre phare de la lithothérapie connue pour ses actions sur le domaine spirituel, l’Améthyste protège des cauchemars, tout comme l’Héliotrope. A poser sous l’oreiller ou à poser proche du lit (pour les sphères, pointes, géodes, druses, etc.).

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Les Pierres blanches, pour un apaisement et une détente profonde

La Sélénite

La Sélénite apporte confiance en soi et provoque une détente profonde tout en calmant le système nerveux et les personnes stressée. Attention, la Sélénite est une pierre fragile, rayable à l’ongle et ne supportant pas l’eau. A porter sur le cœur la journée pour s’apaiser durablement ou à disposer proche de soi pour les grandes pierres (sphères, cœurs, lampes, etc.).

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L’Howlite

Plus connue pour son effet bénéfique pour diminuer la rétention d’eau, cette pierre reste peu connue pour l’apaisement et les facilités d’endormissement qu’elle procure, placée sur le cœur avant de dormir.

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Petit pèle mêle d’autres minéraux bénéfiques pour le sommeil

La Malachite

Pierre anti-douleur très appréciée, la Malachite est encore peu citée quand il s’agit de sommeil. Et pourtant, placée sur le cœur ou tenue en main avant le coucher, elle peut permettre de réduire vos insomnies.

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La Tourmaline noire

Cette pierre est conseillée surtout lorsque les problèmes de sommeils sont dus à une électro-sensibilité. Elle aura une action également lorsque le sommeil est ponctué de trop nombreux rêves, ne permettant pas une récupération mentale.

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La Pierre de soleil

Garante de la joie de vivre, du rayonnement et du bonheur, cette pierre éloigne la morosité et permet de garder un regard positif sur la vie et une volonté d’action. Elle est conseillée pour les personnes négatives, broyant souvent du noir, apathique. Les personnes concernées par un problème de sommeil, peuvent, parfois et malgré elles, se retrouver dans ce type de situation. A porter en journée.

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