Pierre lâcher prise

Le lâcher prise est une notion dont on entend souvent parler, mais au final, chacun peut y mettre, y associer beaucoup de notions, de sentiments et de vécus différents.

Dans le dictionnaire et par définition, le lâcher prise serait le « Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise ». Le lâcher prise est également le fait de « renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l'être. Il s'agit de mettre de côté notre volonté, nos attentes, nos désirs, nos projections et nos ruminations afin d'accepter pleinement les évènements auxquels nous sommes confrontés ».

De ce fait, on comprend que le refus de lâcher prise sur une situation peut avoir des conséquences émotionnelles, mentales et physiques plus ou moins importantes ou néfastes. Le manque de lâcher prise peut engendrer du stress, des ruminations, une fuite en avant, de la tristesse, de la colère ou encore un burn out.

Afin d’éviter d’en arriver là et pour vous aider à lâcher prise, retrouvez ci-dessous notre sélection de pierres dédiées au lâcher prise ainsi que nos conseils et notre liste de pierres complémentaires pour apaiser vos émotions et vous détendre, tout en étant bien ancré.

Nous rappelons toutefois qu’en aucun cas, tous ces conseils ne peuvent se substituer à ceux de votre médecin traitant et ne peuvent remplacer un quelconque traitement médical ou psychologique.

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Les pierres les plus plébiscitées pour vous aider à lâcher prise

Lâcher prise peut être compris et se traduire de différentes manières par chacun. Ici, pour nous, le lâcher prise c’est tout d’abord faire en sorte que le mental lâche sa course folle et que vous arriviez à vous détendre sans que vos pensées ne viennent vous submerger et prendre le dessus sur votre détente.

Parmi les pierres dédiées à ce sujet on retrouve notamment les pierres bleu clair comme la Calcédoine bleue ou le Quartz bleu (cliquez sur leur nom pour les découvrir) et certaines, bleu foncé comme l’Azurite, la Tanzanite (pouvant tirer sur le violet) et la Sodalite. Elles se positionneront, sur le front, tout en étant allongé.

La notion de lâcher prise est également intimement liée à celle de détente. Pour s’apaiser, on peut porter de la Séraphinite, de l’Améthyste, de la Malachite, de l’Howlite, de la Rhodochrosite ou du Quartz rose sur le cœur.

Enfin, si on a du mal à se détendre et à démordre d’un sujet, d’une préoccupation, cela peut aussi être dû au fait que l’on « manque d’ancrage ». Si l’on n’est pas bien dans le moment présent, on aura tendance à laisser notre mental et nos pensées nous dominer, sans être à ce qu’on fait. Pour ne pas être trop dans le passé, dans le futur ou dans la lune, il est nécessaire de porter dans la poche des pierres noires ou marrons. On peut alors vous conseiller le Quartz fumé, le Bois fossilisé ou encore la Cyanite noire.


Mais sur quoi donc devez-vous lâcher prise ? Petit pèle mêle de conseils et de pierres complémentaires pour arriver à lâcher prise.

Pour favoriser le lâcher prise, on ne saurait trop vous conseiller de déterminer la cause de ce manque de paix. Plus vous définirez ce sur quoi vous n’arrivez pas à lâcher, à passer au-dessus, plus vous réussirez à trouver la pierre la plus adéquate pour vous aider.

Pour favoriser le lâcher prise, certaines activités peuvent aussi vous aider. Il est souvent conseillé par exemple d’aller se promener dans la nature (espaces verts, forêt, bord de mer). Cela réinstaure un calme et permet souvent de bien revenir au moment présent. N’hésitez pas à apporter dans ce cas la pierre qui vous fait plaisir avec vous !

Certains préfèreront méditer, faire du yoga, mais aussi écouter de la musique, prendre un bain ou lire. Tous ces moments apaisants peuvent être partagés avec les pierres conseillées plus haut, pour en renforcer l’effet.

Voici quelques exemples de causes et les pierres pouvant soulager votre problème rencontré :

Si vous êtes stressé, découvrez notre article complet sur ce sujet ici. Plus particulièrement, certains apprécieront la Rhodonite pour son aide pour régler les traumatismes émotionnels liés au passé.

Vous êtes surmenés et vous sentez submergé par votre travail ? N’hésitez pas à regarder nos pierres bleues qui peuvent vous aider à calmer votre suractivité mentale.

Vous rencontrez des problèmes de couple et n’arrivez pas à passer outre, voici ici les pierres pouvant apporter plus d’harmonie au sein de votre couple.

Vous manquez de confiance en vous ? Venez travailler ce point avec notre article dédié au sujet ici.

Enfin, si la cause du manque de lâcher prise ne se trouve pas dans les exemples ci-dessus, n’hésitez pas à consulter notre rubrique Pierres et vertus dans Pierres par besoin, notamment les articles relatifs aux Pierres de Guérison Emotionnelle ainsi que la rubrique Pierres et cristaux par affection.

Enfin, si vous avez besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter !

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